Muchas veces solo nos fijamos en lo malo que nos rodea, en lo que nos hace estar tristes... con este blog solo quiero intentar ayudaros, apoyaros y daros esa fuerza que a veces necesitamos porque a veces nos perdemos en el camino. Es normal tener semanas malas donde necesitas ciertas cosas, no cosas materiales sino personas... y es un poco complicado llevar un día malo pero viendo todo el cariño que recibo por aquellas personas que me rodean cada día me debo de sentir agradecida y también os quería animar a que intentéis sacar una sonrisa cada día, yo desde hace un tiempo ejercito cada día ser más feliz porque sí, la felicidad se ejercita. Hay personas que piensan que la felicidad no existe, que no puedes ser plenamente feliz pero yo no lo creo así, puede que tú que estés leyendo esto tengas un mal día pero te animo a que sonrías sea como sea todos los días y ser más simpático porque a mi me encanta ser cercana con la gente, tener esa sonrisa y unirse a una persona y poder transmitirle mi felicidad.
La sonrisa tiene un poder que muy pocas personas saben, reduces las hormonas que producen el estrés y aumentas las que dan ánimo y placer. Como la sonrisa es tan contagiosa todos estos beneficios también la transmitirás a aquellas personas que te la devuelven, una sonrisa no te hace solo ver mas amable y cortés también hace que los demás se sientan bien en tu compañía. Sonríe cuando entres a una tienda, cuando estés con tus compañeros, con tus profesores... simplemente sonríe.
Mientras mas grande y frecuente sea tu sonrisa, mayores serán los cambios positivos que notarás en tu vida.
